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你也在焦虑吗?

时间:2018-09-05 16:24   来源:未知    作者:孙芳   点击:
我们会觉得焦虑,无非是因为现在的我们不是自己想象中的样子。
比如很多强迫症的朋友觉得自己本来应该在念大学,可是因为症状本身的影响导致自己无力应对。
除此之外,还有一个重要原因,就是“别人”。好朋友出去旅行了,美美的照片惹人羡慕;老同学生了二宝了,自己还孤家寡人一个;同事刚刚晋升了,自己还原地踏步……总有人比自己活得精彩。这会有一种错觉让我们觉得好像别人不需要怎么努力就可以过得很好,而自己怎么做也做不好,于是我们开始着急,开始焦虑。
    然而真的是这样吗?
其实,每个人都不是我们看的到那个样子,实际上,那些看起来觉得毫不费劲的人,都付出了很大的努力。在我们被他们的光芒所吸引的时候,没能看到他们付出了一个什么样的代价。即使是在现实生活中,那些如同神祗一样的牛人,也会有被难题折磨得焦头烂额的时候,只是他们都不会表现出来,也不会抱怨。那些闪闪发光的牛人跟我们的不同其实只是:他们已经学会了不去抱怨,把用来抱怨的时间做该做的事。
我们跟别人的差距没有自己想像的那么大,每个人都会焦虑,每个人都会不如意。你觉得自己爱错了人,可是谁没爱错过几个人渣呢;你说自己做的事情总有人不喜欢,可是又有谁能让所有人都喜欢呢。绝大部分人,都没有办法一步登天一蹴而就,哪怕是那些你无比羡慕的人,他们背后也付出了百般的努力。请不要太在意了生活里的那些苦逼,牛逼跟苦逼其实只是一墙之隔。
打败焦虑的最好办法,就是去做那些让自己焦虑的事情。害怕不洗手就得病,那就试试看坚决不洗手会发生什么?书堆了很多不知道看哪本?就安静下来挑一本并专心致志地去看;目标太多不知道从而开始?那么就进行分类,筛选,制定具体计划,一个一个行动起来。
不要问,不要等,不要犹豫,不要回头,既然认准了这条路,就不要去打听要走多久。
如果还不知道自己想要的是什么,那就静下心来,不知道该做什么的时候,就把眼前的事情做好吧。最珍贵的东西需要我们拨开云雾,一点一点去探寻。最终找到指引自己前进的方向并一往无前地走下去。
    再强大的焦虑,也会败在行动力和坚持面前的。
 

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